Dans les défis, je demande la carte Muriel

Muriel, sur son blog, Au Fil du Talent, a lancé un autre défi, pas question de rangement, d'avancées d'encours, non du tout, elle son défi, c'est perdre des kilos, à tout le moins des centimètres!
Ce n'est pas à proprement parlé mon but, je dois aussi trop faire attention à ce que mange, mais par amitié pour elle, j'ai réfléchi à ce que pouvais encore faire, et voici donc ces petites idées :

• Premièrement, même si j'ai besoin de ma boisson à la quinine pour avoir moins mal (le peu de douleur qui me reste), je vais tenter, quand j'en prend, ce n'est pas tous les jours, de boire la bouteille non pas sur deux jours, mais sur trois, çà diminuera encore l'apport en sucres!
• Deuxio, j'ai une certaine tendance, quand la viande est cuite à la manger, bon, comme j'en cuits 400gr à la fois, je vous dis pas, en deux jours, c'est parti et je sais que c'est de trop, donc je vais recommencer mon petit système, je cuits, je surgèle par 100gr et donc je ne dépasse pas ma dose!
• Je suis par contre parvenue à me séparer de mon bout de chocolat quotidien, enfin presque..........
• Et puis surtout, je dois me remettre à la marche, et j'avoue que parfois sans but, quand il fait gris, même bon, c'est dur dur et puis j'ai coupé mes habitudes par ma petite semaine de vacances chez Akuarelle, donc là, faut que je m'y remette impérativement!

Voilà, pas trop de choses, je sais que les bonnes résolutions ne sont pas celles qu'on prend, mais celles qu'on tient, alors, je me mesure, et je vous dis quoi dans........... une semaine?

Et encore merci à Muriel pour cette excellente idée de remise en forme en communauté!

Comments

[HELENE]

Allez, on va y arriver !!!!!!!!!Bisous !!!!!!!!!

[preciliana]

pardon je voulais parler de te passé de ton chocolat , et moi c le café comme louloux que je ne pourrai pas me passer

[preciliana]

coucou , plus qu'as te souhaiter du courage  ma belle , sinon pour le café je te comprend moi non plus je ne pourrai pas m'en passer !! bisous !!!

[Muriel]

merci de me suivre, c'est sympa de m'encourager, mais il ne faut pas le faire par amitié pour moi, mais seulement si tu en as besoin aussi... les défis, c'est à moi que je les lance.... mais en les lançant sur le blog ça m'aide  les tenir !!! et c'est à moi de te remercier, parce que c'est toi qui a lancé l'idée des défis, et  quand on y reflechit, il y a plein de choses qu'on devrais faire mais on a pas la motivation... merci en tout cas de tes encouragements, et j'espère que tu y trouveras aussi quelque résultat....moi en tout cas je me sens déjà moins fatiguée et plus en forme..... Muriel

[louloux]

allez bon courage pour ta remise en forme .. moi aussi il faudrait que je me bouge n peu .. c'est l'été... lol .. mais j'arrête de grignoter la journée.. mais je e peux me passer de mon café.. on a chacune nos petits défauts !! Allez Bisous Bilitounette !!