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14 octobre 2010 4 14 /10 /octobre /2010 11:00

Bon, d'accord, je n'en ai plus parlé, mais tout le monde sait bien qu'après une belle perte, çà stagne un peu!

 

Et puis toujours se mesurer quand on ne retrouve plus son vieux mètre, que les nouveaux (comme toutes, j'en ai un dans chaque pièce, ou presque...) mesurent mieux, donc moins bien.....

 

Mais voilà, il y a eu mon anniversaire et les enfants ont fait fort!

 

Je vous aurais montré les cadeaux, mais ici, il y a une bonne raison, mais une chose à la fois!


D'abord ma fille a un "namoureux" (pour celles qui veulent le resituer...)qui a toujours de bonnes idées!!!! Il a donc pensé à un truc muche que je ne voulais pas!

 

Un podomètre!

 

 

nombre de pas du jouir

 

 

Photo prise mardi en rentrant de l'atelier!


Ce podomètre fait tout ou presque! Il suffit de régler son poids, son pas (une moyenne bien sûr) et de se l'attacher à la ceinture ou le mettre en poche et c'est parti!

 

Autre fonction, on pousse sur le bouton, le bon, et on a les pas rapides du jour, soit plus d'un par seconde. J'en ai donc fait 17611 et ce pendant 149 minutes. Ce qui est le temps que je mets pour l'aller retour. Ce, avec une petite marge, puisqu'à chaque arrêt, il faut un peu de temps pour rattraper le pas rapide.

 

nombre-de-pas-rapides.jpg

 

 

Ce n'est pas tout!

Voici la donnée la moins précise, les kilomètres. En montée, en descente, en ralentissant, et puis les pas intérieurs, tout cela n'est pas toujours exact. Quand je marche vite je fais un pas de 85cm environ, ce qui n'est pas le cas en montée....

 

kilomeres-parcourus.jpg

 

 

Encore une fonction, qui vaut ce qu'elle vaut, mais je l'ai vérifiée avec des tableaux et il semble que ce soit exact, les calories perdues, et en fonction du poids annoncé, les grammes (héééé oui et vous allez voir, c'est pas des masses), perdus.....

 

Attention à la déception!

831 calories, pas mal, tout çà pour .... 60gr!

 

calories-perdues-et-poids--.jpg

 

 

Et puis j'ai un historique sur huit jours, puisqu'il retourne sept jours en arrière!

 

historique.jpg

 

 

Je l'ai depuis le 19 septembre et même à l'intérieur, je l'ai sur moi.

Je sais qu'il faut marcher 30mn, rapidement, par jour. Je sais aussi qu'il faudrait faire 10 000 pas. Sur une semaine je suis à une moyenne d'autant!

Par contre mercredi est un jour quasi sans marche... donc je dois presque doubler le mardi, par exemple.

 

Et puis ma nièce et son mari m'ont offert un pèse personne, un engin dont je ne voulais PAS entendre parler!

 

BALANCE.jpg

 

 

On arrête pas le progrès, elle nous annonce la couleur avec le poids pris, ou perdu!

 

Le 20 septembre, je me pèse et je suis aux alentours de 73kg (j'étais habillée et pas à jeun...).

Petit à petit je me vois descendre, en restant bloquée au-dessus de 70kg, grrrr!

 

La semaine passée, j'ai donc eu une bonne moyenne!

 

Lundi, le 11 octobre, petite marche à la piscine, 215longueurs de nagées. Petite marche vers le système Villo, de location de vélo, pour voir comment il fonctionne, remarche vers chez le papa de ma fille, puis nous sommes allées faire une course et puis chez sa cousine! Peu mangé, mais sans calculer! Grosse discution avec ma nièce et ma fille, sur la perte de poids qui stagne et le fait que je voudrais passer sous les 70 et arriver à 68 pour un deuxième but!

 

Mardi, pesée et là, j'ai crié!!!!!!

 

YOUPIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

 

journal-de-mon-cul-youpie-un.jpg

 

 

Non seulement j'oublie le 7 devant mais je vois un 68!!!!!

 

Bon prochain objectif, mais toujours aussi tranquilos, les 64, chiffre de ma taille. Après on verra!

 

Contente de me stabiliser sans contrôle, et là super contente, sachant que me musclant en même temps, par la marche, le muscle pesant plus que la graisse (hé ouiiiiiii), la perte est conséquente!

 

Après faudra coudre pour tout reprendre. Heureusement ma nièce et une amie liquide leurs vêtements!

 

Ahhhh et après, à l'atelier, j'ai mangé un filet de poulet au foie gras, je ne vous dis pas!!!!!! (sans crème fraîche pour moi....)!

 

 

Bon on va redevenir un peu sérieuse, quoique je ne le sois pas trop pour le moment!

 

J'étais longue, mais il y a deux sujets, hihihi! Les cadeaux, la perte de poids et le rappel de la participation au Journal de mon Cul (pour les nouvelles abonnés, un concept que nous suivions à plusieurs, mais il semble que beaucoup aient abandonné). Me voilà donc à moins 16kg, j'en étais à moins 12! Belle avancée!

 

Je sais je me félicite moi même, mais c'est pour tous les efforts fournis. Pour sortir et marcher, je peux vous le dire, il faut se motiver!

 

Sur ce, je vous laisse, pleine de joie, et sans doute en pleine marche à l'heure ou vous tentez de lire ma prose!

 

Bonne journée et encore merci à mes enfants!!!!

 

 

 

 

 

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Published by Bidouillette/Tibilisfil - dans 7 Journal de mon Cul
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commentaires

mousseron 22/04/2011 14:50



Félicitations ,bonne ID le podomètre! et puis comme on peut dire combien de km on a fait!!!!! lol



Mirta 26/10/2010 10:41



Bravo à toi, Bidouillette!!1 


 


Gros Bisouuus.


 



maNinou85 25/10/2010 15:40



Ta vie est un vrai marathon de statisticien, dis-moi ! Te prends pas trop la tête quand même... et félicitations pour les kgs perdus ! biz



Bidouillette/Tibilisfil 25/10/2010 19:21



Pas de soucis, les changements dans ma vie, me font reprendre là... faut que je déstresse, et surtout que j'ai moins mal.... Gros bisous!



Patience d'Ange 16/10/2010 02:14



MDR, je ne connaissai pas cette expression ! : journal de mon cul.


Je pourrai aussi en écrire un ! Y'a également de quoi faire ! :o))


Bonne continuation pour la suite de la perte.


Gros bisous



Bidouillette/Tibilisfil 19/10/2010 20:31



C'était la nana qui aviat lancé la chose qui l'avait ainsi intitulé, mdrrrr!!!!!



pipiou13 15/10/2010 21:18



Alors là : chapeau bas!! Quelle descente vers le bonheur !! je comprends ta joie et ton envie d'en parler car il est plus facile de prendre que de perdre des kilos!!Bravo, bravo, bravo!
et félicitations pour ta ténacité et ta volonté



Bidouillette/Tibilisfil 19/10/2010 20:24



Oui et là faut se remotiver! Après un annif de ma petite nièce hier, c'est reparti et plus durement! lol!!! Gros bisous!



Véronique D 15/10/2010 20:17



Tu as raison, marcher vite, c'est l'idéal... Mais mes collègues ont toujours du mal à me suivre! Là, je suis à 11746 pour ajd! Il est très rare que je ne sorte pas, il faut vraiment que le temps
du WE soit pourri pour ne pas mettre le nez dehors!



Bidouillette/Tibilisfil 15/10/2010 20:39



J'ai fait 19 000 mardi, 10 000 hier, mais certains jours où j'ai rien comme activité de prévues, comme aujourd'hui faut se motiver pour faire 5000. Je suis persuadée que mon état s'améliore grâce
à çà!!!!!



Kalypso 15/10/2010 19:23



Quelle horreur de devoir avoir toujours les yeux sur la balance. Pour ce qui me concer, je n'ai pas ce problème et pourtant, avec l'âge, j'ai tendance à prendre du bedon (pas beaucoup mais, tout
de même). Il faut dire qu'à mon âge du moment qu'il n'y a pas trop de surpoids ça va.



Bidouillette/Tibilisfil 19/10/2010 20:26



Ici, c'était un peu le cas, mais surtout pour avoir moins à porter et donc moins de douleurs! Je ne voulais pas absoluement perdre mais autant profiter de la chose, lol! Et puis ce fut fait rien
qu'en supprimant des aliments qui me faisaient du mal, gluten et lactose... fini les tartines au bon camembert fermier......



zazimuth 15/10/2010 19:14



Félicitations pour ces bons chiffres !



philyvanne 15/10/2010 18:03



tu peux bien te féliciter !! Tu es courageuse et motivée !!


ils sont bien pratiques ces cadeaux !!


c'est super tout ça !!


Gros zibous



Bidouillette/Tibilisfil 19/10/2010 20:26



Il faut juste se remotiver, jusqu'au prochain écart, le 27 novembre, mdrrr!!! Gros bisous ma belle!



Nimuecat 15/10/2010 14:00



Bravo pour tous tes efforts, je devrai en faire autant! Bss et à bientôt.



Bidouillette/Tibilisfil 19/10/2010 20:20



OUi mais dur dur là... ma balance m'en veut, snfiiiiii



Netty 15/10/2010 08:53



Et bien tu marches beaucoup ! Je marche aussi tous les jours 40 minutes à bonne allure mais bon chez moi aussi pas de pèse personne !!!!



Véronique D 15/10/2010 07:31



Bravo pour ta perte de poids! J'ai un podomètre en permanence depuis des années, à l'origine, un essai médical qui quantifait l'influence de la marche - et des micros-impacts sur la régulation
hormonale. Depuis, je le garde, l'objectif, c'est 10.000 pas minimum par jour (aucune difficulté pour moi), la distance n'a aucune importance, dixit mon endocrino, 10.000 pas, c'est la jauge pour
ne pas être sédentaire.



Bidouillette/Tibilisfil 15/10/2010 08:50



Voilà, perso aussi! Sauf que ne bossant plus, les jours où je reste chez moi, c'est dur! Mercredi mille pas, la honte lol! Mais la veille presque 20 000. Mon père me disait que le fait de faire
le pas, taper donc le pied, jouait sur beaucoup de choses. Les gens sont persuadés beaucoup marcher, masi quand je vois les effets et ce que représente une telle quantité de pas, jai des doutes.
Par contre, la distance n'a pas d'importance, mais le fait de traîner, ou de marcher vite, oui. Il ne faut pas courir, mais marcher d'un bon pas, ce sont les meilleurs!



dianou 15/10/2010 03:35



bonjour, toi, BRAVO , tu mérite les félicitations ! Il me faudrais bien trouver un truc comme tu as recu tiens, ainsi je saurais combien de pas je fait mais surtout combien je perd car si je n'ai
pas fait de journal, moi aussi je perd je perd ! Mais aussi je stagne je stagne, depuis l'été passé et les petits muscats !hihihi mais là il faut que je retombe! moins 30 en un an et des
poussières , j'en ai repris deux l'été passé, et je stagne, mais je sais qu'un de ces jours je vais en faire deux de moins d'un coup, j'aime pas les paliers ! Tu as vu les greves ? j'espère que
le courrier va passer ! j'y ai pas penser, je te fais de gros bisous, dianou



Bidouillette/Tibilsifil 15/10/2010 08:47



Ben oui je t'ai envoyé un mail........



pina 14/10/2010 22:26



bravo mais ne maigri pas de trop!!!!!!!! gros bisous



Marilou 14/10/2010 21:32



Je me demandais bien ce que c'était que ce journal de mon cul !!!


Pour les Kdos, c'est chouette, mais j'ai pas bien compris s'ils te plaisent ou non ???lol !


Bon ben continue bien comme ça !!


Moi je marche un peu quand je peux et c'est pas souvent...donc j'ai pas besoin de podomètre...


Et aussi, je crois qu'on a la même taille !! hi hi


Voilà, tu vois, j'ai tout lu !


BOnne soirée ! BIZ



Bidouillette/Tibilisfil 14/10/2010 23:05



Hihihi, je ne fais quasi pas régime, juste la marche, çà fait un bien fou!!!



virginie 14/10/2010 20:50



Je suis heureuse pour toi de tes kilos perdus.


Viens travailler ou je suis de 62 j' ai descendu  à 57,600 en 13 jours.Je n' ai jamais descendu en dessous de 58 kg lol


gros bisous



Bidouillette/Tibilisfil 14/10/2010 23:04



Hé bien, dis donc!! Fameux aussi! Quand j'ai bossé dans une maison de retraite, j'ai eu le coup! Courage!



JOe 14/10/2010 20:40



PS: Félicitations et grand bravo pour ta perte de poids. Re-bizzzzzzzz



JOe 14/10/2010 20:38



Et ben tu as été gâtée. Pour le pèse personne, j'ai le même qui calcule la prise ou la perte de poids de LHomme et de moi... Je te raconte pas!!!! Par contre, il va falloir que j'investisse dans
un podomètre mais je suis loin de marcher autant que toi. Bizzzzzzzzzzz



Bidouillette/Tibilisfil 14/10/2010 23:04



Tu le sais, c'est venu petit à petit! La régularité, n'est que depuis une semiane, et elle paye!



Emmanuelle 14/10/2010 20:30



Félicitations !!!



magali dit gateuxrigolo 14/10/2010 20:20



tant mieux pour toi bisous



sylvette 14/10/2010 19:03



bravo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je sais que se nais pas facile  mais il faut s'acrochet mais il faut se faire plaisir quand meme un peutipeu pour repartir de plus belle bravo encore bisous



Bidouillette/Tibilisfil 14/10/2010 23:03



Ohhh mais ne t'inquiète pas, je me fais plaisir, je mange normalement, ce n'est que la marche qui me permet çà!



Cerise violette 14/10/2010 18:53



Nom de nom de nom de nom d'un cheval en bois ! Quel courageux résultat ! Reste-t-il du cul ?


 


Des cadeaux attentifs , on peut le dire ! Bisous



Bidouillette/Tibilisfil 14/10/2010 23:02



%erci ma Violette! Je voulais le faire pour que les enfants n'aient pas honte de moi, puis me suis rendue compte que c'était moi qui allait meiux! Si je sais, encore cinq et alors... champagne!



Casse-bonbec 14/10/2010 18:35



Eh bé là je dis, chapeau bas ! bravo et vive les cadeaux dont tu ne voulais pas entendre parler !



Bidouillette/Tibilisfil 14/10/2010 23:01



C'est pas la première fois que je reviens sur ce que je pensais, ma seule fierté personnelle, y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis!



Malele 14/10/2010 18:26



félicitations pour ta performance ! sympa le podomètre et jolie balance


bises de Malélé et bonnes marches



Dame De Coeur 14/10/2010 17:53



bonjour bidouillette !!wouhaaaou quelle volonté moi helas je cumule les kilos c'est nul !!tu as raison on doit se sentir bien mieux dans son corp est surtout dans sa tete apres avoir reussi le
chalenge ça rend euphorique!!!!sympa le podomètre !!bravo est bisous



Bidouillette/Tibilisfil 14/10/2010 22:56



Oui mais la meilleure dans cette histoire est que jje maigris, alors qu eje mange trois fois des frites sur ma semaine, 'avant c'était trois fois par an"', que je sors, comme ce soir, sortie
bière, donc la marche, quand elle est bien suivie, permet de vivre, de manger normalement!!!



gypsy 14/10/2010 17:06



bonjour Bidouillette


superbes présents de tes enfants! et bravo à toi pour cette perte de poids ,pour ta ténacité à attenindre ton objectif et à y rester envers et contrez tout !


je viens de commencer la balnéo ce matin  et cet après midi  ,sortie chez mon frère et un peu de marche avec la canne meme si je rentre dans mon fauteuil


bonne fin de journée ! bisous



libellule-du-nord 14/10/2010 16:56



Tu en as du courage ! Félicitations ! Allez, encore un petit peu !



mamiemado 14/10/2010 15:21



waouh bidouillette je suis admirative devant tant de volonté!si seulement j'en avais un peu....tu es formidable ,mais tu en as encore à perdre? gardes'en un peu on ne va plus te voir!bisous



Bidouillette/Tibilisfil 14/10/2010 15:23



Tu sais je mesure 1m64 donc j'en ai encore quelques uns... pas de trop. Je voulais être en-dessous des 70, mission accomplie. je voulais voir 68... ok aussi, bon de justesse, masi je m'y
attendais pas, alors c'est une bonne suprise. Mainteantn si je sais arriver à 64, sans rien changer à mon alimentation, qui n'est pas de régime... je le fais, sinon ben je reste ainsi!



laurco 14/10/2010 14:19



génial ce kdo  tu marche beaucoup / jour !!!


moi suis casanière en ce moment arret de travail et sort le minimum  soit 2 fois/ semaine  c'est pas bien


mais j'aime tellement les travaux d'aiguille.........



Bidouillette/Tibilisfil 14/10/2010 14:44



Moi aussi Laurco, et je bataille pour avancer malgré tout! Mais la marche n'est pas une perte de temps, simplement quand je vais quelque part, je le fais à pieds. Ce matin j'ai été chez ma nièce,
garder la petite, résultat, preque 5km pour l'aller retour. Ce soir commencent les nocturnes des musées, je fais au moins l'aller à pied, le retour, on verra l'heure. Pour le reste, je suis chz
moi, lol!



bastet 14/10/2010 13:51



superrrrrrrrrrr!!! felicitations !!!! gros bisoussssss


et moi j'arrive pas a redescendre en dessous de 50 ........... ( je fais 1m52lol) ,je navigue entre 50 et 52, suivant les semaines et moi meme la marche ca fait rien ....


c'est juste au niveau du ventre ,mais je suis faineante pour faire des abdos seule  lol!!! et les salles de sport , trop chere !!!


 



Bidouillette/Tibilisfil 14/10/2010 14:02



Les abdos ne font rien perdre, sinon occasionner encore plus de descente d'organe. la marche fait fondre ces vilaines graisses du ventre, mais il faut faire au moins 10 000 pas par jour et l'air
de rien, çà fait 8km en marche rapide.....



carole 14/10/2010 13:49



Bravo, je suis super contente pour toi. J'aimerais bien perdre mes KG en trop suite à mes 3grossesses, mais bon dur dur.


Trop bien ton petit appareil, attention de ne pas te faire prendre au radar, ne va pas trop vite quand même, lol.


Bisous caro



Bidouillette/Tibilisfil 14/10/2010 14:01



Ahhh mince, même pas pensé ) çà!!!! Bah, au maximum 7km/h je risque quelque chose, tu penses! Tu sais, quand je m'y suis remise, c'était pas pour perdre mais parce qu'on ne le dira jamais assea,
la marche est le meilleur des spors, aucune agressivité, comme dans la course, pour les chevilles et les genoux, voire les intestins.....



danpierre 14/10/2010 13:44



bravo: je fais aussi tranquillement dans mon coin alors on verra ça plus tard


bisous pierrette



Frani 14/10/2010 13:27



Bonjour


Podomètre et balance je connais j'ai déjà....Les kilos en trop j'en ai pas mais  je comprends que cela peut avoir pour toi de l'importance...


Fais quand même attention!!! J'ai ma soeur ainée qui sans mange encore les doigts d'avoir trop maigri... Bises. frani



Bidouillette/Tibilisfil 14/10/2010 13:54



Tu sais je mange trois fois des frites par semaine (ce que j'ai JAMAIS fait avant, même pas trois fois par an!), je mange viande, beaucoup de légumes, mais c'est la marche qui me fait beaucoup
d'effet! Elle me fait perde de foutu ventre! J'espère rien de grâve, pour ta soeur...Gros bisous!



babou 14/10/2010 13:25



Ah non je ne connaissais pas. Dis donc ils t'ont bien équipé   Quel courage, heureusement que je n'ai pas ce genre
de problèmes car je ne serais pas aussi appliquée que toi ! Bravo et bonne suite ! Bisous



Bidouillette/Tibilisfil 14/10/2010 13:34



Hé bien disons que je m'en préoccupais peu, jusqu'à la fibro et les conseils de ma toubib, si je perds, j'ai moins à porter, et puis petit à petit, sans trop chercher  perdre, çà vient tout
seul, à force de marcher!



micathy 14/10/2010 13:15



pour le moment je n'ai aps de souics de ce coté, mais je comprends ... alors je te dit un grand bravo



chantal45 14/10/2010 13:10



OOOOOOhhhhhhhhh   bravo ! mille bravo ! je t'admire , car je suis bien placée pour savoir comme c'est difficile de perdre ses kg .....    bonne continuation et bon courage ! amicalement,   chantal45



katara 14/10/2010 13:03



Superbe bidouillette. Perso je suis le programme weight watcher sans weight watcher (coute trop cher) avec les bouquins de cuisine et mon nombre de points et j'ai
perdu 18 kg en un an de temps. Maintenant je fais du sur place mais bon, je pense qu'il faut stabiliser au bout d'un certain temps avant de descendre encore. (il me reste juste 3 petits kilos à
perdre c'est ça le plus rageant !) je fais de la muscu deux fois par semaine comme le kiné me l'a montré pour mon dos et en même temps ça muscle le ventre et mes marches quotidiennes... Et je ne
me pèse qu'une fois par semaine.. courage ma belle, t'en verras le bout !!! bisous



Bidouillette/Tibilisfil 14/10/2010 13:14



Je ne peux pas y aller, trop cher mais surtout impossible pour moi de le suivre, pas de gluten, pas de lactose, et ils ne prévoient pas çà, alors que plus de la moitié des gens ont des
intolérances. C'est en supprimant ces aliments et sans régime que j'y suiss parvenue. Courage à toi!! Gros bisous!



Katell 14/10/2010 13:02



Bravo Bidouillette !


bonne journée, bises



CATANGEL 14/10/2010 13:01



ELLE est super ta balance, c'est quoi la marque ?



Bidouillette/Tibilisfil 14/10/2010 13:13



J'ai dû mettre deux paires de lunettes, Koïa!



bruyere 14/10/2010 12:49



Je me demandais si l'investissement valait le coup, je crois que oui.


Alors je vais m'équiper et en avant la grande marche



Bidouillette/Tibilisfil 14/10/2010 12:52



J'avoue ne pas savoir c que çà coûte, mais question santé, je pense que oui! Les pas en aérobic, sont des pas à plus grande vitesse, ce sont surtout ceux-là qui comptent, enfin pour la forme!


La marche est LE SEUL SPORT qui fasse perdre cette mauvaise graisse du ventre, accumulée.... quand on est beaucoup assise.... Bon courage!!!



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